Advierten señales de alerta y hábitos saludables para preservar la autonomía de adultos mayores

– Con el llamado a reconocer las señales de alerta, fomentar hábitos saludables y fortalecer el acompañamiento familiar, la Coordinación General de Servicios de Salud de la UADY realizó la plática “Deterioro cognitivo en el adulto mayor”, impartida por el Dr. Eddgar García Santamaría, en las instalaciones de la Asociación del Personal Académico de la Universidad Autónoma de Yucatán (APAUADY).

Durante su intervención, el especialista explicó que el deterioro cognitivo no debe considerarse una consecuencia inevitable del envejecimiento, ya que este es un proceso fisiológico normal que no necesariamente implica alteraciones patológicas de las funciones cerebrales.

En tal sentido, destacó la importancia de distinguir entre el deterioro cognitivo leve y los distintos tipos de demencia, a fin de favorecer un diagnóstico adecuado y una atención oportuna.

García Santamaría señaló que entre las principales señales de alerta se encuentran: los olvidos frecuentes, particularmente de acontecimientos recientes y objetos personales; episodios de desorientación, dificultades para realizar actividades cotidianas y cambios en el comportamiento o estado emocional.

Subrayó que cuando estas manifestaciones son recurrentes y afectan la calidad de vida, es fundamental acudir con un especialista para una valoración médica.

Asimismo, explicó que existen causas de deterioro cognitivo que pueden ser tratables y potencialmente reversibles, como algunas deficiencias vitamínicas, alteraciones de la tiroides y determinadas condiciones neurológicas.

Por ello, insistió en evitar diagnósticos anticipados y en investigar las causas de cada caso, especialmente cuando los cambios en la conducta o la orientación aparecen de manera repentina.

Como parte de las recomendaciones para preservar la salud cerebral, destacó la importancia de mantener una mente activa mediante la lectura, la escritura, los pasatiempos, el aprendizaje de nuevas habilidades y las actividades recreativas. También enfatizó el papel de una alimentación adecuada, la actividad física, la atención a la salud auditiva y la convivencia social.

El especialista resaltó que el acompañamiento familiar y la atención integral son fundamentales para mejorar la calidad de vida de las personas mayores, al considerar que estos padecimientos requieren no solamente atención médica, sino también apoyo psicológico, rehabilitación, terapia ocupacional y redes de cuidado.

Finalmente, invitó a las y los asistentes a comprender que el cuidado de la salud cerebral debe comenzar desde edades tempranas, pues la prevención, la detección oportuna y la adopción de hábitos saludables pueden contribuir a conservar las capacidades cognitivas y la autonomía durante el envejecimiento.